A
estação mais florida do ano começa nesta sexta-feira, 22 de setembro, às 17h02
no horário de Brasília, em todo o Hemisfério Sul. Em Mairi, o tempo firme e
seco deve continuar durante a estação, o que requer alguns cuidados com a
saúde.
De
acordo com a previsão do tempo, nos próximos 15 dias a temperatura em Mairi
pode chegar aos 30º, com predomínio de sol com pouca variação de nuvens. Por
conta das temperaturas mais elevadas, é importante manter o corpo bem
hidratado.
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Nutricionistas
recomendam que além de beber pelo menos dois litros de água todos os dias, os
sucos também são boa opção para se manter hidratado e nutrido. Frutas com um
alto teor de água, como melão e melancia também são recomendadas.
Médicos
também afirmam que a hidratação é importante, pois ajuda na prevenção de
sintomas comuns na estação, como secura da boca, olhos, vias aéreas e fadiga.
Já alimentos gordurosos ou com alto teor de açúcar devem ser evitados, porque
dificultam a digestão. Roupas leves, bonés, protetor solar e óculos de sol não
devem ser esquecidos.
Fonte: mairi.ba.gov.br
